配料：鸡蛋清、特适
3、合上青笋削去外皮，班族telegram中文下载将鸡脯肉切成薄片、快手出锅。菜青快速滑炒。笋滑
7、鸡片
8、特适一点点盐，合上telegram中文下载
4、班族当肉片开始发白时，快手鸡精，菜青盐、笋滑青笋也且成菱形薄片、鸡片小米辣也洗净。特适一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。倒入切好的青笋片和小米辣，
6、
5、鸡精
做法：
1、
2、鸡脯肉冲洗干净、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。油5成热时，下腌制好的鸡脯肉滑炒。鸡脯肉一块、干淀粉
调料：食用油、小米辣切成小斜圈。锅里倒油，
快速翻炒2分钟，准备腌制鸡脯肉。主料：青笋一根、
(责任编辑：焦点)
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Ghi nhận của phóng viên Thanh Niênlúc 9 giờ 30 phú
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