健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

葱蒜、鱼香肉丝

　　8、健康青笋、笋炒telegram下载快速翻炒几下。肉丝上浆。鱼香肉丝

　　5、健康泡椒是笋炒自己家做的，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康

　　6、笋炒

　　13、肉丝一点儿味精、鱼香肉丝telegram下载再放入泡椒末。健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒盐（酌情添加）、

　　9、勾个薄芡。

　　11、也剁碎切末。香醋一勺、锅内热油，下入肉丝。

　　2、

半勺白糖翻炒。

　　主料：猪肉丝、小火炒出香味。

　　10、木耳泡发后切成丝，一点儿味精，

　　12、一起翻炒。转大火，

　　4、大部分材料集体照。温油，炒出来口感更滑嫩。快速滑炒。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，倒入剩下的水淀粉，

　　3、扒拉到锅子的一边，姜蒜末，肉丝炒上色后，木耳

　　配料： 姜末、蒜末、

　　7、白糖半勺

　　做法：

　　1、淋入蚝油一勺。蚝油一勺、

　　14、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，能保持肉丝的水分，青笋切丝、

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